ȱ
-
ⱸ ϰ Ǹմϴ
[Ʈⱸ]
2014.03.13
ܸӵŬ 40
ܸӺġ 40
ܸŬ 40
ġ 30
ġ 4 55
15
÷ġ() 20
øġ 30
θü 30
Ŭ ġ 30
Ŭġ 30
Ŀ 55
Ʈ 35
-
̳ ⱸ ü Ǹմϴ [ǸſϷ]
[Ʈⱸ]
2014.03.11
コ μϰԵǾ Ǹմϴ ⱸ Ǹݳ μϿ ⱸ üϷմϴ Ǹ ϱ δ ⱸ 5鿡 ˴ϴ IJϽ ̶ DZ ϼ̽ϴ ǰ Ŭ4 Ŭ2 2 ٸ1 ζ 1 Ʈ
-
コⱸǮ~! ߽~
[Ʈⱸ]
2013.12.30
コⱸǮ Խϴ!
´ ȣ ̳ ſϽô ż Ǵϼž մϴ.
ӽ 13 [ 7 ]
コŬ 5 [ 5̻ ]
2 [콺 н]
Ŭ 1
Ʈⱸ 14 [ƽ 21C] ߰̽ӽ, ̺ũν, üƮƮ, ơ
-
Ȩ Ʈⱸ Ⱦƿ
[Ʈⱸ]
2013.11.06
ġ ƮⱸԴϴ.
5 µ ⱸԴϴ.
ӽŰ Բ ϴ.
ذž ϱ. ٶϴ.
-
Ȩ Ʈⱸ Ⱦƿ
[Ȩⱸ]
2013.11.06
ġ ƮⱸԴϴ.
5 µ ⱸԴϴ.
ӽŰ Բ ϴ.
ذž ϱ. ٶϴ.
-
ġ ˴ϴ.
[Ʈⱸ]
2013.10.07
ġ Ǹմϴ. 5 5õ ߴµ 4 2õ Ǹմϴ.
ǸŸ ϴ ̴ϴ.
ѹ コ尩 帳ϴ.
ϱ Դϴ. Ŵ κп ణ 밨 ִµ ̰ ⸦ ÷ֵ ̡
-
߰ Ʒ,ݾƷ,淮,淮, ġ ˴ϴ.
[̹ ʱ]
2013.09.11
コŬ ߰ ݾƷ Ʒ ˴ϴ.
Kg ϳ ǸŴ ȵŰ 1 մϴ.
*ݾƷ
3, 18, 18, 20, 20, 20, 20, 25, 25, 25, 25, 30, 30, 30, 40
*Ʒ
18, 20, 20, 20, 20, 22, 25, 26, 26, 28, 30, 33
* Kg 1,800 30Kg ̻ Kg 2,500
* ִ Kg
-
Egojin ̽ ġ
[Ʈⱸ]
2013.08.17
Egojin ̽ ġ ˴ϴ.
2013 8 ߴ ǰԴϴ. λ óϰ Ǿϴ.
-
ġ() ˴ϴ.
[Ʈⱸ]
2013.08.06
30kg (10 *2 / 7.5 * 2 / 2.5* 2)̰, Դ 10kg Դϴ.
ŷ žߵǰ, ùÿ ù δԴϴ.
Ǹ ε Ǹմϴ (ŷ : 60,000 ù : 60,000 + @)
-
BODY X ġ,/ ALEX780 ӽŵ
[ҿⱸ]
2013.06.27
BODY X コǰ óմϴ
...
XBODY
Żġ
70KG(15*2, 10*2, 5*4)+ 2
Ʈ(1200*2200) 3
Ʈ( Űź)1
ĵ
۷()4
ALEX 780 ӽ
GAON Fitness Ŭ
E-diet 5000
üؼ 600Ѱ 顦
|
|
|